Позитивное восприятие себя

Как протекает ваша жизнь в институте, колледже или школе, какие у вас оценки, так ли они хороши, как вам хотелось бы? Устраивают ли вас ваши отношения с окружающими людьми? Если ответы на эти вопросы отрицательные, то чья это вина?

Поиск ответов на эти и подобные вопросы требует времени и усилий. Простых ответов может оказаться недостаточно, потому, что сами вопросы недостаточно просты. Но тратить усилия на глубинные размышления хочется не всем, поэтому люди стараются найти такие ответы, который помогают им хорошо думать о самих себе, убеждаясь в своей ценности и талантливости без особых усилий.

позитивное восприятие себя, интеллект, сравнивают, добился успеха, оценивать, повысить оценку

Мы говорим себе: «У меня не очень хорошие оценки, но этот предмет неинтересный и вряд ли он мне пригодится, поэтому не стоит заморачиваться» или «Мои отношения настолько хороши, насколько я этого хочу, в любом случае с этим человеком невозможно нормально общаться».

Поймав себя на таких мыслях знайте, что так думаете не вы один. Мало кто из людей может честно признаться в том, что никогда не поддаётся соблазну думать о себе хорошо и рассматривать себя с положительной точки зрения. Практически любой человек желает думать о себе хорошо, поэтому он говорит о своем оптимистическом взгляде в будущее и делает акцент на своих положительных характеристиках и способностях, которых у него, по его мнению, больше чем у среднестатистического человека.

Видеть себя в положительном свете мы хотим потому, что:

— положительное мнение о себе укрепляет нашу веру в то, что мы способны добиваться желаемого, а вера позволяет нам накапливать необходимую для достижения целей энергию. Получается, что позитивное восприятие себя помогает нам двигаться к успеху, а повышение собственное мнения о себе самом улучшает способность справляться с жизненными задачами;

— по отношению к самому себе можно судить насколько хорошо идут дела в нашей жизни в обществе. Если наше мнение о себе не очень высоко, то это означает, что нужно пересмотреть свои отношения с окружающими и исправить их. Повышая свое самоуважение, мы тем самым уменьшаем тревогу, вызванную отношениями с другими людьми.

Человек может признавать, что в его жизни есть определенные проблемы, но при этом считать, что эти проблемы не настолько серьезны, как может показаться. Для сохранения образа своего Я используются различные защитные стратегии. Иногда хорошие поступки совершают для того, чтобы утвердится в своей хорошести. Например, помогая кому-то можно чувствовать себя лучше.

Как вы можете понять, насколько вы умны или насколько разумны ваши политические взгляды? Человек склонен оценивать себя и свои способности через сравнение с другими. Заполняя различные тесты на интеллект, мы сравниваем полученные результаты с результатами других людей, а оценку своего мнения в части политических взглядов мы производим исходя из его сравнения с мнением коллег или знакомых.

Так же люди сравнивают и для того, чтобы думать о себе лучше, например, когда сравнение идет с менее успешными, менее способными, менее обеспеченными, менее здоровыми и т.д.  Сравнивая себя с тем, кто находится в худшем, чем у нас состоянии мы можем почувствовать себя лучше. Поэтому люди, самоуважение которых находиться под угрозой, пытаются принизить или обесценить окружающих или поставить себя выше них.

Положительный взгляд на себя может формироваться и благодаря сравнению с теми, кто находится в лучшем положении. Эта стратегия может быть опасной, потому, что с одной стороны сравнение с более успешными людьми стимулирует улучшать собственные достижения, а с другой стороны на фоне более умных и успешных можно почувствовать себя неспособным дураком. При сравнении с более успешными людьми важно убедить себя в том, что вы находитесь с ними примерно на одном уровне и если вам удастся найти соответствие между вами и теми, кто успешнее, то так можно значительно улучшить свое мнение о себе.

Человеку свойственно стремиться связывать себя с теми, кто ему кажется более успешным и состоятельным, хоть каким ни будь способом. Это проявляется в желании подчеркнуть то, что он имеет какое-то отношение к тем, кто уже добился успеха и в стремлении повысить его статус. Мы пытаемся повысить оценку того, что, по нашему мнению, имеет к нам отношение и даже буквы, из которых состоит наше имя, мы ценим больше остальных.

Елена Бархатова

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *